棋牌游戏开发商商：其他地方都不胖，棋牌游戏开发商商：就是肚子胖？3个办法帮你“刮走”腹部油脂

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2020上半年，身高160cm，体重46kg，下半年，身高不变，体重50kg，这就是小美这一年的体重情况。

如果只看数字，这样的身高体重还算是瘦子一枚，但实际却是肚子周围多出一圈，穿得稍微紧身一些的衣服就会突出小肚腩，要多难看有多难看，这也是让小美苦恼的原因。

一、为啥一胖就胖肚子？

相信很多女性都像小美一样，明明自己身上其他地方都很瘦，唯独肚子胖了一圈。每当吃完饭以后裤子都勒得慌，穿什么都不好看。可为什么偏偏就肚子胖呢？

因此，不管多忙，早上都要吃早餐，这样身体才能具备工作一个上午所需要的能量，也不会因为空腹感而令午餐和晚餐吃得太多。

对于很多“都市丽人”而言，自己的身材还算得上满意，唯独一个“小肚子”总是显得格外突兀，甚至一直没有加以理会，直到出现了心血管和肥胖问题。

其实腹型肥胖也是肥胖的一种，绝不可轻视，这种肥胖与生活的饮食、作息习惯息息相关。想要解决这个烦恼，不妨试试这三招。

参考资料：

[1]《为什么有的人一胖就胖肚子？也许和这五个有点关系》.健康.2018-06-02

[2]《全身胖是种病，肚子胖才要命！减掉腰围，每天敲打这个位置》.健康时报.2018-02-22

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